Психолог Альбина Гришина

Обо мне

С чем помогаю

Услуги

Продукты

FAQ

Записаться

Альбина Гришина

Психолог, Психотерапевт

психологическую устойчивость

и улучшить качество жизни

Я помогаю

обрести

Альбина Гришина

1

Я специализируюсь на работе с психосоматическими расстройствами, где физическое состояние тесно связано с эмоциональными и психологическими аспектами жизни

2

Мой подход основан на краткосрочных методах терапии, которые помогают клиентам пересматривать свои жизненные стратегии и создавать новые, в рамках терапии до 10 сеансов

3

Главным принципом моей работы является бережность и индивидуальный подход к каждому из вас. Ведь все ответы уже находятся в нас. А моя задача дать инструмент и создать безопасное пространство, где вы сможете пройти этот путь к себе настоящему

4

Сопровожу вас на пути к внешним переменам через внутреннее

Проблема не в тебе
Проблема — это просто проблема

Вы часто болеете или врачи не могут поставить вам диагноз

Тревожность

Личное развитие и самопознание

Семейные и межличностные отношения

Стресс и управление эмоциями

С чем я могу помочь

Помимо перечисленных областей, я всегда готова рассмотреть индивидуальные запросы и создать персонализированный план поддержки и работы над вашими потребностями. Независимо от вашей ситуации, я здесь, чтобы помочь вам на пути к лучшему психологическому благополучию

Если у вас возникли физические проблемы, которые могут быть связаны с эмоциональными факторами, я помогу вам исследовать эту связь и разработать стратегии для улучшения вашего физического и психологического состояния.

Если вы столкнулись с чувством беспокойства, паникой, мы можем вместе искать пути к облегчению этих состояний и нахождению внутреннего спокойствия.

Если вы стремитесь к личному росту, укреплению самооценки и пониманию себя глубже, я предоставлю инструменты и поддержку для достижения ваших целей.

Если ваши отношения с близкими или коллегами вызывают затруднения, мы можем работать над улучшением коммуникации и разрешением конфликтов.

Если вы столкнулись с высоким уровнем стресса или трудностями в управлении эмоциями, я помогу вам разработать стратегии для справления с этими вызовами.

Для клиентов

1

Краткосрочная терапия

Краткосрочная терапия - это фокус на решении конкретных проблем и достижении целей в относительно короткий срок. Она идеально подходит для быстрого облегчения текущих затруднений и разработки практических стратегий

3500 руб

2

Долгосрочная терапия

Долгосрочная психотерапия - это более глубокий процесс исследования вашей психологической истории и решения сложных вопросов. Она ориентирована на долгосрочные изменения, личный рост и более глубокое понимание себя

24 000 руб (8 встреч)

3

Разовая консультация

Разовая консультация - это возможность получить вектор самостоятельной работы, без обязательств на долгосрочное сотрудничество. Подходит для срочных вопросов и ситуаций

5 000 руб (1,5 часа)

Не готовы к терапии? Попробуйте себя!

Если вы чувствуете, что еще не готовы обратиться к профессионалу, у нас есть отличная альтернатива

Полезные чек листы для жизни

Скачай полезный чек-лист "Ассертивное общение" *
*Стиль общения, при котором человек отстаивает свои собственные потребности и желания, учитывая при этом потребности и желания других, не ведя себя пассивно или агрессивно.

Записаться

Часто задаваемые вопросы

Запись на консультацию

Cоциальные сети

Адрес для офлайн встреч

Политика конфиденциальности

Telegram:

AlbinaGrishina

Youtube:

@AlbinaGrishina1

Москва, Просп-т Мира, 16с2

(метро Сухаревская, Проспект Мира)